من كرش الى قرش

انا جاسر غرايبه واود ان اشارك قصتي هنا معكم , انا بالاصل مهندس مدني وكانت طبيعه حياتي مشغوله كثيراً كثيراً ولم اجد وقت مخصص لغذاء سليك و تمرين . 

لكن بعدها اكتشفت ان هذه الاعذار هي مجرد اعذار وسبب فشلي هو بسبب جهلي في الموضوع , انا اليوم مشغول اكثر من اي وقت مضى لكن مع ذلك استطيع بالقيام بتمريني و التزم بحميتي ببساطه .

كل ما عليك فهم هو ان ما تتبناه نمط حياه وان تفهم ان جسمك جبار لا تقلق عليه , لا تكن ضعيفاً , ان لم تملك وقت للذهاب الى النادي فعلم انك تضحك على نفسك , انا اتمرن الآن ثلاث ايام في الاسبوع فقط ومدة تمريني لا تزيد عن نصف ساعه .

هل النصف ساعه مشكله ؟! انا اذهب للنادي مباشره عند عودتي من العمل , تخيل نفسك تاخرت في العمل نصف ساعه ..

هل تستطيع التمرن وانت متعب ؟ طبعاً واحمل اوزان كبيره ايضاً لان جسمي جبار مصمم لاكثر من هذه الضروع ضعفك بالتفكير هو من خلق هذا الجسم المترهل الكسول حولك .

هل نصف ساعه كافيه ؟ نعم واكثر من كافيه , الاستمراري تغلب الكثافه . اي اذهب الى النادي نصف ساعه على ثلاث مرات في الاسبوع افضل من ان تذهب وتلعب ساعتين مره واحده ..

الحميه ايضاً , انا اقوم بشراء؟ حاجياتي من طعام صحي في العمل او احضرها في المنزل , وان لم اجد شيئ صحي اكله ببساطه لا اكل شيئ..

هل اشعر بالتعب او الدوخه , لا فجسمي مصمم لان يبقى ايام وايام دون طعام

هل يؤثر على كتلتي العضليه؟ , انا لست بطل بناء اجسام وكتلتي العضليه متوسطه وانقطاع 8 ساعات عن الطعام لا يؤثر علي

هناك نام كامل يقوم على مبدأ الصيام 8 ساعات ويسمى الصيام المتقطع وهو علمي ومثبت انه صحي

هل اتمرن وانا صائم؟ , نعم عادي جداً وايضاً احمل اوزان اكثر والتمرين يكون الافضل على معده خاويه

كل ما عليك ععله هو ان تفهم ما عليك القيام به بتمرينك وحميتك وتتبناه كنمط حياه , وان تفهم جسمك وقدرته وكيف يعمل وهذه هي رسالتنا من النظام

كل التوفيق وانشاء الله ندرج اسمك هنا قريباً  🙂

 

 

جاسر غرايبه  

تحول جسمي في 12 اسبوع تمارين مكثفه

طبيعه عملي كمهندس برمجيات التي تتطلب مني عملاً مكتبياً مستمراً جعلت من الصعب علي الوصول الى الجسم الذي حلمت به, وكنت اعتقد ان هذه حجه ولا سبيل للتغير.

وبعد اشتراكي في حقيقه الجسم المثالي تحول جسمي كما تشاهد في الصوره فلقد خسرت حوالي 10 % من نسبه الدهون في جسمي ونزل وزني من 92 كغ الى 81 كغ مع الحصول على فورمة عضليه.

مناف الهاشم

مهندس برمجيات  

خسرت 8 سم من محيط خصري

لم اتوقع انه سيكون من السهل والافضل لي بالاشتراك بنظام الكتروني لاخسر وزن , لكن الحقيقه تقال انني حصلت على كل ما اريد بنتائج افضل من وجود مدرب شخصي يتابعني فانا اتتدرب على ايادي اخصائيين يعرفون ما يجب فعله في كل خطوه , حيث بعد ان فقدت الامل ووصلت الى مرحله اليأس من التمرين ولم اعرف ما هي الطريقه لاصل للخطوة التاليه في جسمي قررت الاشتراك في حقيقه الجسم المثالي والنتائج كانت افضل مما حلمت وانا متابع للتمارين وحميتي مع هذا الفريق

محمد الكنج

جرافيكي

9 ايام وتحول كبير – حقاً ممتع

فقط بعد اشتراكي ب(9) ايام كان هناك تقدم كبير بجسمي و انخفاض بنسبه الدهون في جسمي ومحيط خصري , طريقه رائعه للتمرين واسلوب الحياه , كل حياتي صارت محسوبه بالغرام وعلى جوالي وحسابي انلاين – الحميه والتمرين اصبحت ممتعه حقاً بالنسبه لي.
ياسمينا عثمان القادري – محل بيكيرنج
شهر اشتراك

لا لليأس

ما احببته بهذا النظام هو اسلوبه السهل في التطبيق و مع كل مرحله تشعر بها باليأس تجد حلول من الكدربين وتحديات لتجبر جسمك للوصول الى اقصى طاقته – حيث غير هذا النظام من جسمي وطريقه حياتي و تفكيري في غذائي وتمريني, سيكون لديك احساس وضمير تجاه حميتك وتمرينك والتزام بكل بمعنى الكلمه بعد ان تفهم كل ما يجب عليك ان تفعله.
اسلوب رائع في الشرح والاقناع وتغير الفكر ورفع الحماس والدعم الدائم
علي مازن – طالب جامعي
سنه اشتراك – الصوره تقدميه اخر شهرين.

فقط تحولت الى بطل في الأردن

كنت دائم الطموح الى الوصول الى جسم بتقاسيم عضليه واضحه لكن لم اتخيل يوماً اني قد اصل الى مستوى يخولني ان ادخل وانافس في بطوله.

بعد فتره تدريب مع الكابتن قاسم حيمور لاحظ ان تقدمي كان حسب ما تسير الخطه , فاستدعاني الى مكتبه وعرض العلي التجهيز للدخول الى بطوله لم اكن اعلم انه من الممكن ان الصل الى هذا المستوى .

لكن تحت قيادة الكابتن قاسم تمكنت من تحسين جسمي والوصل الى المركز الاول في بطوله الاردن المفتوحه في عام 2017 م 

مؤمن ابو صالح 

شهادات على انجازاتنا على الصعيد الدولي

فقط ابحث عن اسم قاسم حيمور و فريق سوبر بمب

لا يوجد شيئ مثل انحف بعشرة ايام او حمية لتحرق دهون البطن بسرعة فائقة او تمرين لشد البطن, الطريقة الوحيدة لتحصل على جسم متاسق مشدود وجذاب هي باتباع نمط حياة صحية من تمرين وغذاء, كما قد تختلف هذه النتائج من شخص لآخر حسب نسبة الدهون لديه, وهذا ما نعرضه في نظام “حقيقة الجسم المثالي” وهو كيف تتبنى نمط حياة صحي يغير حياتك وجسمك بشكل كبير وملحوظ بعيداً عن اي خزعبلات اعلامية.

| الشروط والأحكام | حقوق الملكية | اسئلة متكررة |اتصل بنا |فريقنا و قصص النجاح |الرئيسه

جميع الحقوق محفوظة لموقع حقيقة الجسم المثالي 2017

ClickBank is the retailer of products on this site. CLICKBANK® is a registered trademark

of Click Sales, Inc., a Delaware corporation located at 917 S. Lusk Street, Suite 200,

Boise Idaho, 83706, USA and used by permission. ClickBank’s role as retailer does not

constitute an endorsement, approval or review of these products or any claim, statement or

opinion used in promotion of these products.





Contact Person تواصل معي للاستفسار عن الإشتراك