تعلم كيف تحرق الدهون من جسمك وتزيل الكرش خطوة بخطوة

مع نظام حقيقه الجسم المثالي

Be-Different

مرحباً

انا جاسر غرايبه مدير ومؤسس نظام حقيقه الجسم المثالي, قمت بتغيير جسمي وخسرت حوالي 15 كيلوغرام فقط بتباعي بعض المفاهيم والتمارين المختصره بشكل اسبوعي. وافتخر باني ساعدت الكثيرين بتغيير اجسامهم والصول للجسم الذي يحلمون به.

في الاعلى على اليسار صوره لي قبل اتباعي النظام حينها كنت امراس العيديد من التمارين الرياضيه وبعض تمارين بناء الاجسام  لكن مع ذلك كنت ابدو سميناً والدهون تغطي جميع انحاء جسمي. لم اكن افهم ماذا علي بالضبط فعله حتى اصل لجسم مشدود وجذاب.

خضت وتعمقت في عالم الياقه وتخسيس الوزن وقرأت العديد من الكتب واتبعت العديد من الحميات حتى توصلت الى المفهوم الاساسي للوصول الى الجسم المثالي ومنه انطلقت وغيرت من شكل جسمي (الصوره على اليمين) بوقت اسرع مما كنت اقوم به طوال حياتي. وتمكنت من تطبيق النظام على غيري وغيرت شكل وحيات العديدين من حولي بعدها قمت بتوسيع النظام على شبكه الانترنت لاشاركه معك كما اشاركه الان مع العديدين الذين يتبعون النظام وغيرو حياتهم بشكل كامل.

النظام  “حقيقه الجسم المثالي” وهو النظام الأول #1 في العالم العربي للتدريب الخاص أونلاين ويعمل ليحول جسمك ويساعدك في التخسيس وحرق الدهون وبناء عضلات بطن وجسم مشدود, واسميته بذلك لان ما اشرحه هو الحقيقه للوصول لجسم مثالي صحي وجذاب بعيداً عن اي خزعبلات اعلاميه. وبه مجموعه من المفاهيم في الحميه والتمرين ستغير حياتك بشكل كامل.

لكن …

أولاً ماهو الجسم المثالي : الجسم المثالي هو الجسم الذي يحتوي على نسبه دهون قليله (وليس وزن قليل) و يبدو بتقسيمات واضحه للعضلات وتفاصيل الجسم .

لذا نعم سواء كنت شاب او فتاه .. الجسم المثالي ليس السمنه – والجسم المثالي ليس النحافه يجب ان يحتوي جسمك على كتله عضليه جيده مقارنه بنسبه الدهون ليبدو جسمك جذاب والأهم صحي.

الحقيقه في الوصول للجسم المثالي عليك أن تعرف اولاً أن

جسمك وما يبدو عليه الآن هو ناتج نمط حياتك السابق ولتغيير شكل جسمك يجب عليك تغيير نمط حياتك.

لا توجد اي طريقه اخرى لا توجد حبوب او وصفات سحريه او غيرها .. ان خسرت دهون بسرعه ستكسبها بوقت اسرع … والسر لتصل للجسم الذي تريد هي ان تخسر الدهون دون العضلات بل تزيد من كتله العضلات في جسمك. ويكون هذا عن طريق نمط حياه صحي تتبع فيه  مجموعه تمارين تركز على (الافتر برن) وحميات قليله الكربويهدرات  تحسن من صحتك ترفع الايض في جسمك وتحرق الدهون بشكل فعال , وهذا ما ستتعرف عليه في نظام حقيقه الجسم المثالي ..

تعرف اكثر على النظام الذي سيغير حياتك بالكالمل ادخل اسمك وايميلك في النموذج في الاسفل وسيتم تحميل النظام او عرضه على الشاشه مباشره  ( 7 دقائق قرائه لتبدأ بعدها بحياه جديده) ..